Mindfulness Practico Guia Paso a Paso [PDF]

hace 3 meses

Descarga gratis Mindfulness Practico Guia Paso a Paso

¿Estás buscando una forma de incorporar la práctica del mindfulness en tu vida diaria y mejorar tu bienestar emocional? ¡Estás en el lugar indicado! En nuestro sitio web, te ofrecemos la posibilidad de descargar de forma gratuita el libro "Mindfulness Práctico Guía Paso a Paso" escrito por Ken A. Verni.

Este fantástico libro, publicado por Gaia Ediciones en el año 2016, te guiará a través de un completo programa de mindfulness para que puedas comenzar a experimentar los beneficios de esta práctica en tu día a día. Con un total de 224 páginas en español, esta obra te proporcionará las herramientas necesarias para cultivar la atención plena, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu concentración y fomentar una mayor calidad de vida.

Gracias al formato en PDF, podrás descargar el libro de manera rápida y sencilla, para que puedas comenzar a practicar mindfulness desde la comodidad de tu hogar. Además, el ISBN 9788484455912 te garantiza que estás adquiriendo una obra de calidad, respaldada por una reconocida editorial.

No esperes más y comienza a transformar tu vida a través del mindfulness. ¡Descarga "Mindfulness Práctico Guía Paso a Paso" ahora mismo!

 

⏩ ¿De que se trata el libro?

Mindfulness Práctico es una completa guía que te enseña detalladamente cómo incorporar en tu vida diaria los beneficios del mindfulness: vivir en el presente y encontrar la felicidad. Incluye preguntas y respuestas para explorar tus pensamientos y descubrir patrones negativos, ejercicios prácticos para aplicar la atención plena en situaciones desafiantes, y meditaciones seleccionadas paso a paso para practicar diariamente. Con Mindfulness Práctico podrás crear tu propio programa de meditación y disfrutar de sus beneficios en tu día a día.

⏩ Datos del libro

Título del libroMindfulness Practico Guía Paso a Paso
AutorKen A. Verni
EditorialGaia Ediciones
Año de publicación2016
IdiomaEspañol
Número de páginas224
ISBN9788484455912
CategoríaMeditación: mente, cuerpo y espíritu

👉Descargar Mindfulness Practico Guia Paso a Paso gratis en pdf

¿CÓMO DESCARGAR ESTE LIBRO?

1. 📕Registrate gratis AQUÍ

2. 📕Lee todos los libros que quieras ilimitadamente

3. 📕Disfruta de tu membresía el tiempo que necesites

Registrate AQUÍ

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir